Individuele begeleiding

 Onze samenspraak is de basis.

In het eerste contact verkennen we je vraag. Wat leeft er daadwerkelijk in je, wat wil geuit worden, wat beleef je eraan, wie speelt er een rol in en hoe kijk je tegen het leven aan. Wat betekent dit alles bij elkaar voor je probleem en de mogelijke oplossing daarvoor.

Verder bespreken we nog het volgende:

  • Wat jij van mij verwacht – inhoudelijk en als doel van de gesprekken.
  • Wat ik van jou verwacht – je mogelijkheid om opdrachten te maken.
  • Maken we een inschatting van het aantal sessie.
  • Maken we aan afspraak over de kosten.
  • Ondertussen tasten we af of het klikt.
  • De tijd voor dit gesprek is ca 1,5 uur. 

Verlies en veerkracht

Verder na verlies 

Of je een dierbare verliest, je baan, je gezondheid of een ideaal, rouwen is een reis met vallen en opstaan en kost veel energie.

Gevoelens als verdriet, boosheid, schuld, schaamte, onveiligheid, zinloosheid zijn normaal, maar kunnen langdurig je reisgenoot zijn. De impact ervan kan een behoorlijke wissel trekken op je mentale en fysieke kracht. 

Brucka zal je aandachtig bijstaan bij  het (her)vinden van je innerlijk houvast en veerkracht. 

Verlies van en op het werk 

Rouw en werk heeft een grote impact op het gebied van waardering, onafhankelijkheid en bestaanszekerheid. Teams kunnen ontregeld raken door overlijden van collega’s of door reorganisaties.

Vaak is er sprake van concentratie-verlies, motivatieverlies of toename van ziekteverzuim.  Burn-out ligt op de loer. 

Brucka richt zich op verhelderende (rouw-) communicatie. Wil zo een bijdrage leveren aan het herstelproces van de werknemer en het functioneren van het team.

Kruispunt als ommekeer

Een sprong wagen

Sommige keuzes maak je zelf. Anderen worden voor je gemaakt. 

Keuzes met ingrijpende emotionele, financiële en sociale gevolgen, vragen tijd. Vroege ervaringen van afscheid en ommekeer kunnen weer aangeraakt worden. Het ‘wik en weeg’ proces kan langer duren dan je wilt en vermoeiend zijn. 

Brucka fungeert als een klankbord:

Bij het afhechten van die draadjes die je ontwikkeling in de weg staan.

Voor bekrachtiging bij het oppakken van nieuwe verantwoordelijkheden.

Bij de zoektocht naar een antwoord waarbij hoofd – hart – handen zoveel mogelijk in overeenstemming zijn.

Bewust besluit:

  • geeft richting aan je leven,
  • sluit meer aan bij jouw kijk op het leven,
  • brengt je dichterbij je bestemming.

Moed bestaat dan uit vastberadenheid, een optimistische levenshouding, en vertrouwen op een beetje geluk.

Heel jouw stem

Het meest persoonlijke is je stem.

Werken met je stem en klank is bijzondere krachtige ontdekkingsweg binnen therapie en coaching.

Al zingend je innerlijke wereld tot expressie brengen, is uiting geven aan wie jij ten diepste bent. Dat is een universeel verlangen.

Als je daar gehoor aan geeft, gaat dat voorbij elk oordeel. Want het gaat hier niet om een perfect liedje ten toon te spreiden.

Het gaat om jouw unieke zelf. Stembevrijding   

  • brengt je uit je hoofd naar je lichaam,
  • is aanwezig zijn in het hier en nu,
  • werkt vitaliserend,
  • helpt om beter te leren ademen,
  • is een weg om blokkades op te heffen,
  • om van tekort naar overvloed te gaan,
  • en je intuïtie te ontwikkelen.

Je zult met meer vrijheid en zelfvertrouwen verder kunnen.

Ontvang een intuïtief klanklied

Het kan ook andersom, dan stem ik mij af op jou en zing een klanklied voor jou. In vertrouwen dat de trilling ervan echt zijn werk doet. Dat is helend en ontspannend.

Je hoeft geen proffesioneel zanger te zijn om te zingen. 

Meer informatie vind je op de website: www.coachjestem.nl

 

Powered by Modual